Initiation aux techniques sophrologiques dans un contexte de soin pour soi et pour autrui

Objectifs

Se familiariser avec les généralités du processus sophrologique

Connaitre les principes théoriques de fonctionnement de la méthode

Identifier les situations de soins propices à l'application des techniques sophrologiques

Expérimenter les exercices de base de la méthode

Savoir appliquer les techniques sophrologiques de base sur soi-même pour mieux être au travail et dans sa vie personnelle

Savoir appliquer les techniques sophrologiques de base sur autrui dans un contexte de soin

Programme de la formation

Histoire et principes de fonctionnement de la sophrologie

Principes et moyens du processus sophrologique

Posture et aptitude thérapeutiques

Exercices de la méthode

Expérimentation des exercices sur soi

Animation des exercices de base sur autrui

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique