Gestion du temps et des priorités

Objectifs

Cette formation permet à l'apprenant d'acquérir des outils et des techniques permettant de mieux gérer son temps, de fixer des priorités claires, et d'anticiper les imprévus pour accroître son efficacité au quotidien.

 

Programme de la formation

Prioriser et organiser son temps

• Définir ses priorités : clarifier les objectifs et élaborer sa matrice


• Distinguer le temps choisi du temps subi : identifier les activités à haute valeur ajoutée, matrice Eisenhower


• Organisation quotidienne : time-blocking, méthode « limiter »…


• Les 6 leviers d'efficacité

• Gérer les imprévus et les urgences : stratégies d'anticipation (marge de manœuvre, scénarios alternatifs)


• Optimiser ses relations professionnelles : gérer les sollicitations, négocier


• Utiliser les outils numériques pour une gestion du temps efficace


• Renforcer son énergie et maintenir un équilibre durable

Validation et sanction

À l'issue de la formation, le participant sera en mesure de :

• Analyser sa gestion du temps actuelle et identifier les principaux freins à l'efficacité.


• Hiérarchiser les tâches et fixer des priorités.


• Mettre en place des techniques d'organisation quotidiennes, hebdomadaires et à long terme.


• Anticiper les imprévus et adapter son emploi du temps de manière proactive.


• Réduire le stress lié aux échéances et aux tâches multiples.

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique