Gestion du stress
Date de mise à jour : 04/12/2025 | Identifiant OffreInfo :
15_595663
Organisme responsable :
Formapack
Objectifs
- Faire face au quotidien à des situations stressantes.
- Se ressourcer après l'évènement stressant.
- Maitriser ses émotions et savoir affronter ses peurs
Programme de la formation
1 - Évaluer ses facteurs de stress
2 - Récupérer physiquement et émotionnellement
3 - Se protéger au quotidien
4 - Renforcer la confiance en soi
4 - Connaitre les outils et méthodes théoriques
Validation et sanction
Contrôler son stress dans toute situation
Type de formation
Non certifiante
Sortie
Sans niveau spécifique
Contact de la formation
1862 avenue de la Lauragaise
31670 - Labège Responsable : Monsieur Louis SPANNEUT
Téléphone fixe : 0532583212
Contacter l'organisme
31670 - Labège Responsable : Monsieur Louis SPANNEUT
Téléphone fixe : 0532583212
Contacter l'organisme
Contact de l'organisme formateur
Formapack
SIRET : 89315204100016
31670 Labège
SIRET : 89315204100016
31670 Labège
Information fournie par :
