Gestion du stress politique - pour les élus.

Objectifs

 • Analyser les éléments générateurs de stress au travail

• Optimiser son efficacité professionnelle

• Prévenir et gérer les risques psychosociaux

Programme de la formation

 Analyser avec précision les facteurs jugés stressants par le collaborateur

• Le stress lié au contenu du travail

• Le stress lié au contexte du travail

• Le stress lié aux relations de travail

Gérer ses émotions pour plus d'efficacité

• Augmenter son niveau de conscience de soi

• Identifier ses déclencheurs

• Sortir de la réaction et agir plus efficacement

• Transformer le stress en énergie positive

Accompagner vers la performance individuelle

• Développer une démarche écologique pour le collaborateur alliant bien-être et performance au travail

• Clarifier ses objectifs et déterminer ses indicateurs de résultats

• Se concentrer sur les efforts productifs

• Mieux gérer son temps : bilan et outils opérationnels

• Mettre en place une organisation optimum

• Équilibrer sa vie professionnelle et personnelle

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée