21_272326_272326 https://www.choisirmonmetier-paysdelaloire.fr/formation/session/sans-autres-organismes/272326?codeInsee=44109&radius=1000000 Gestion du stress au travail - techniques et solutions CCI de la Mayenne

Gestion du stress au travail - techniques et solutions

Date de mise à jour : 12/12/2025 | Identifiant OffreInfo : 21_272326
Organisme responsable : CCI de la Mayenne

Objectifs

  • Identifier les mécanismes du stress et ses effets sur son comportement
  • Reconsidérer sa manière d'appréhender les situations de pressions professionnelles 
  • Utiliser des stratégies efficaces, simples et adaptées à son propre environnement professionnel 

Programme de la formation

-

Validation et sanction

  • Aborder plus efficacement les situations stressantes 
  • Diminuer son stress au travail
  • Se préparer aux situations difficiles et les anticiper
  • Pratiquer des techniques de respiration pour se détendre et contrôler ses émotions

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée

Contact de la formation

18 place de la Gare
53000 - Laval
Téléphone fixe : 02-43-91-47-42
Site web : http://www.cciformation53.fr
Contacter l'organisme

Contact de l'organisme formateur

CCI de la Mayenne
SIRET : 18530044900062
53000 Laval
Téléphone fixe : 02-43-91-47-42
Site web : http://www.cciformation53.fr
Contacter l'organisme

Information fournie par :