03_231128465F_1437391S https://www.coteformations.fr/je-recherche/une-formation Gestion des émotions Kerma Concept

Gestion des émotions

Date de mise à jour : 30/03/2023 | Identifiant OffreInfo : 03_231128465F
Organisme responsable : Kerma Concept

Objectifs


  • Comprendre ses émotions

  • Savoir exprimer ses besoins

  • Se faire confiance et prendre des décisions

  • Utiliser son intelligence émotionnelle pour développer ses compétences relationnelles

Programme de la formation

Recueil des attentes
Identifier ses émotions


  • D'où viennent-elles ?

  • Qu'est-ce qu'une émotion ?

  • Les accueillir et les comprendre

  • Les différentes facettes des émotions

  • Accepter ses émotions

  • Différencier Sensations/Emotions

  • Analyser les réactions

  • Les émotions positives et nos relations

Lien besoin – émotion

  • Découvrir ce que mes besoins disent sur mes émotions

  • Différencier besoin et attente

  • Exprimer clairement ses besoins

  • Le lâcher prise

  • Choisir de mieux vivre ses émotions

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Contact de la formation

10 Rue Lucien Cotte
26300 - Chatuzange-le-Goubet
Téléphone fixe : 0659191370
Contacter l'organisme

Contact de l'organisme formateur

Kerma Concept
SIRET : 89092412900012

PUZIN
Téléphone fixe : 0659191370
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