Date de mise à jour : 30/03/2023 | Identifiant OffreInfo :
03_1906759F
Organisme responsable :
Kerma Concept
Comprendre ses émotions
Savoir exprimer ses besoins
Se faire confiance et prendre des décisions
Utiliser son intelligence émotionnelle pour développer ses compétences relationnelles
Identifier ses émotions
D'où viennent-elles ?
Qu'est-ce qu'une émotion ?
Les accueillir et les comprendre
Les différentes facettes des émotions
Accepter ses émotions
Différencier Sensations/Emotions
Analyser les réactions
Les émotions positives et nos relations
Lien besoins - Émotions
Découvrir ce que mes besoins disent sur mes émotions
Différencier besoins et attentes
Exprimer clairement ses besoins
Le lâcher prise
Choisir de mieux vivre ses émotions
Attestation de formation
Non certifiante
Sans niveau spécifique