Gestes et postures

Objectifs

Répondre à l'obligation d'information et de formation concernant les
Manutentions manuelles
. Réduire et maîtriser les risques d'apparition de maladies professionnelles
. Faire acquérir aux stagiaires une compétence gestuelle minimale dans la
Manutention de charges inertes
. Etudier et appliquer concrètement les principes d'économie sur les postes
De travail de l'entreprise.
. Initier aux techniques d'entretien corporelle

Programme de la formation

Séquence 1
Appréciation du poste de travail
. Analyse du poste de travail
. Evaluation des situations
. Prise de conscience de la position de travail
Séquence 2
Prise de conscience du schéma corporel
. Notions d'anatomie
. Physiologie et biomécanique du rachis
. Déterminants de l'activité physique
. Exercices de détente et d'entretien du rachis
Séquence 3
Principes généraux de manutention
. Démonstration du geste type en manutention de charge
. Principes d'économie d'effort
. Principes de sécurité physique
. Entrainements aux gestes types
Séquence 4
Application au poste de travail
. Réalisation de manutention sur site
. Modifications des habitudes
. Les gestes à éviter
. Aménagements, conseils, en ergonomie du poste de travail
. Exercices de détente et d'étirements personnalisés au poste de
travail
Séquence 5
Bilan et évaluation
. Test d'évaluation final et analyse des postures
. Synthèse et bilan du stage

Validation et sanction

Attestation de fin de stage

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée