Formation Posturologie

Objectifs

• Accompagner ses mouvements.


• Assurer sa stabilité.


• Prévention d'éventuelles gênes musculo-squelettiques.

Programme de la formation

PROGRAMME

• Présentation.

• Données anatomiques de base.

• Principes de base de la posture (posture statique / posture en

mouvement).

• Les troubles musculo-squelettiques (TMC).

• Outils pour garder son énergie, se renforcer et s'assouplir.

• Mises en situation pratique.

• Débriefing – Questions / Réponses.

• Test de connaissances

OBJECTIFS & EFFETS

• Accompagner ses mouvements.

• Assurer sa stabilité.

• Prévention d'éventuelles gênes musculo-squelettiques.

• Préserver son corps.

Remise d'une attestation de formation.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique