Formation Animateur Atelier Qi Gong

Objectifs

Le premier objectif de la formation est de vous donner les clés
pour comprendre comment le Qi Gong peut être utile au quotidien. Cela
passe par la compréhension de l'énergétique traditionnelle chinoise, par
l'étude de l'histoire du développement du Qi Gong et par la
connaissance du corps humain, de ses composantes et de ses interactions
avec son environnement.

Le second objectif est de vous rendre capable de pratiquer, mémoriser, comprendre et intégrer quelques grands classiques
du Qi Gong (les pièces de Brocart, le Yi Jin Jing, l'étirement des
méridiens) dans votre quotidien. Vous serez donc autonome dans la
pratique de ces grands classiques et vous pourrez progresser ainsi, à
votre rythme, dans le développement de votre niveau de Qi Gong.

Notre troisième objectif et de vous rendre capable de proposer des ateliers
Qi Gong. Vous serez à la fois capable d'expliquer les aspects
théoriques de l'énergétique chinoise nécessaire à la pratique du Qi Gong
et d'animer l'atelier pour transmettre en toute sécurité les
différentes pratiques du Qi Gong que vous aurez apprisses et ceci avec
une pédagogie adaptée à la population avec laquelle vous travaillées.
Vous aurez la capacité d'animer des ateliers Qi Gong avec des enfants,
des adolescents, des adultes ou des personnes âgées, en entreprise ou en
événementiel

Programme de la formation

Leçon 0 - Livret d'accueil et objectifs de la
formation :

Leçon 1 – Présentation du Qi
gong

Leçon 2 – Notions
d'énergétique chinoise

Leçon 3 – Anatomie physiologie
pour la Pratique du Qi gong

Leçon 4 – Pratique du Qi gong

Leçon 5 – Do-In et ouverture des articulations

Leçon 6 – Qi Gong et respiration

Leçon 7 – Pratique du Qi Gong des 6 pièces de Brocart

Leçon 8 – Pratique du Qi Gong des 8 pièces de Brocart

Leçon 9 – Pratique du Qi Gong du Yi Jin Jing

Leçon 10 – QI GONG et Etirements

Leçon 11 – Qi Gong et
Méditation

Leçon 12 – Animer un Atelier de Qi Gong

Leçon 13 – Evaluation finale

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique