Formation +200h? Professeur de Yoga Holistique Hatha Yin? - Certifiée Yoga Alliance International et Méthode Yolistica - En immersion

Objectifs

Cette formation est destinée aux personnes ayant soif d'apprendre, ouvertes à des approches nouvelles et prêtes à se transformer. Elle permet de découvrir profondément ta propre pratique et d'intégrer tous les outils nécessaires pour transmettre les principes et techniques de Yoga en toute sécurité pour les élèves et surtout avec beaucoup de respect à la fois du corps et de l'esprit.

Explorez les fondements du yoga dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. En suivant la méthode Yolistica développée par Héloïse de Fun&Yoga, vous serez équipé(e) d'outils puissants pour guider des pratiques holistiques et transformatives.

Une trans-formation physique, énergétique et émotionnelle

Les clés pour pouvoir guider les élèves sur leur chemin de libération personnelle

Une compréhension complète du corps, de l'esprit et des émotions

Une expérience réelle sur le terrain

Des constructions de cours énergétique et thérapeutique inédites

Une approche du Yoga profonde et accessible mêlant philosophie traditionnelle et spiritualité moderne

Programme de la formation

Module 1 : Découvrir, Immersion Yogique - Découverte de sa propre routine yoga quotidienne : Pranayama, Méditation, Kryas, chants de Mantras. Construction d'une base solide pour sa pratique personnelle, comprendre et pratiquer les bons alignements, découvrir les bénéfices pour chaque posture et contre-postures ainsi que les contre-indications. Exploration et développement de son ressenti énergétique et émotionnel.
Module 2 : Se Sublimer, Inner Yogi - apprendre les fondations philosophique du Yoga, avec un mélange de spiritualité moderne. Pouvoir l'appliquer dans sa vie de tous les jours face à la société actuelle. Avoir une compréhension claire sur notre responsabilité éthique d'être un professeur de yoga.
Module 3 : Comprendre, l'anatomie du Yoga - Savoir gérer les pathologies courantes de notre société actuelle physiquement et psychologiquement. Découverte et exploration de l'anatomie et la physiologie physiques humaines (systèmes corporels, organes, muscles…) Cela inclut à la fois l'étude et l'application de ces principes à la pratique du yoga (avantages, contre-indications, modèles de mouvements sains…).
Module 4 : Construire, méthodologie - Apprendre à structurer des cours et des ateliers en fonction des élèves, de leur pratique et de leur niveau de concentration dans la pratique. Découverte de sa capacité à créer des thématiques de cours originales.
Module 5 : Transmettre, dans sa Peau de Prof - Être attentif à ses élèves, avoir une grande capacité d'adaptation par rapport au niveau de pratique et de concentration ainsi qu'aux émotions et réactions à vos élèves. Etre à l'écoute et communiquer correctement tout en restant authentique, savoir ajuster verbalement et physiquement.
Module 6 : Être et Devenir -  S'immerger dans l'enseignement avec de vrais élèves, débutants, intermédiaires ou avancés et se faire une réalité du terrain et de ce qui peut se passer dans une classe, de l'avant, du pendant et de l'après.

Module Bonus : Optimiser son travail - apprendre à optimiser le travail, en tant que professeur de Yoga.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique