Equilibre vie professionnelle / vie privée

Objectifs

• Trouver le point de confort entre sa vie professionnelle et personnelle


• Identifier des objectifs SMARTE


• Identifier et décoder ses modes de fonctionnement, croyances et émotions attenantes


• Communiquer, être acteur, passer à l'action, identifier et actionner ses ressources et outils


• Eviter les risques de stress et RPS

Programme de la formation

• Introduction


• Comprendre ce qu'est le juste équilibre vie privée - vie professionnelle - mode hybride


• Comment trouver …? Stratégie à appliquer


• Comment communiquer ses besoins ?


• Comment maintenir l'équilibre ?


• Conclusion

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique