Devenir coach bien être et nutrition

Objectifs

Dans ce parcours de formation, Harmony, coach bien-être et nutrition, vous apprendra comment donner des conseils sur l'alimentation, l'activité sportive, le sommeil et la relaxation. Elle vous aidera également à vous lancer pour développer votre activité et accueillir votre clientèle avec professionnalisme et sérénité.
En comparaison avec d'autres professions, par exemple, un diététicien, un sophrologue, ou encore un coach en développement personnel, vous allez pouvoir aborder avec vos clients l'ensemble des points essentiels pour avoir une bonne hygiène de vie.
En tant que futur coach nutrition et bien- être, vous devez vivre et comprendre un seul terme : La régularité » car c'est ce mot qui sera la clé de votre succès et qui emmènera vos clients vers la réussite de leurs objectifs.

Programme de la formation

Module 1 : l'activité sportive
Les bases de la nutrition
Petit-déjeuner, déjeuner, encas et dîner
Les étiquettes nutritionnelles
Repas simples et équilibrés
Erreurs à ne pas faire (pathologie, personnalisation)
Sites web de références à consulter régulièrement
Module 2 : l'activité sportive
Apprendre à définir chaque activité
Conseils pour les entrainements
Les amalgames et les « on dit »
Module 3 : le sommeil
Le sommeil
La fatigue et le surmenage
Les conseils pour mieux dormir
Module 4 : la relaxation
Le stress
Cibler le/les déclencheur de stress : exercices
Les solutions face au stress
Votre séance de relaxation
Module 5 : le coaching
Les différents outils de suivis, de comparaison et d'évolution
Le questionnaire
Etudes de cas et populations
Organiser ses rendez-vous
Des idées de flyers
La posture du coach bien-être et nutrition
Module 6 : se lancer
Statut juridique
Les tarifs
Les réseaux sociaux
Réseaux de professionnel
Les applications et sites utiles

Validation et sanction

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique