CQP instructeur fitness option musculation et personal training

• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 107343
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

L'animateur des activite´s du fitness (instructeur fitness) est un technicien sportif pouvant exercer en toute autonomie selon les options choisies :
les activite´s de cours collectif
les activite´s de cardio-training et musculation en petit groupe ou individuellement.
Les principales missions pour le poste de travail sont :
Pour l'option musculation et personal training :
assurer l'animation du plateau musculation
proposer des programmations d'entrai^nements adapte´s aux objectifs du public concerne´ • assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
garantir la se´curite´ des pratiquants

Programme de la formation

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :
Mai^triser les re`gles de se´curite´ et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
1.1 : Savoir agir en cas d'accident
1.2 : identifier les re`gles de se´curite´ dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
4.3 : Utiliser des strate´gies marketing pour le de´veloppement de l'activite´ d'une structure de fitness
4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte´s
Compétences spe´cifiques a` chaque option :
Option Musculation et Personal Training :
Mai^triser la pe´dagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
5.1 : Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
5.2 : Concevoir et animer des se´ances d'entrai^nement fonctionnel en petit groupe
5.3 : Animer un plateau musculation
5.4 : Assurer la se´curite´ des pratiquants pendant un cours de musculation individualise´ ou en petit groupe
Mai^triser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entrai^nement fonctionnel en toute se´curite´
6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer

Validation et sanction

Certificat de Qualification Professionnelle - Instructeur Fitness Option Musculation et Personal Training

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP