CQP instructeur fitness option musculation et personal training

• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 107343
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Compétences communes aux deux options Cours Collectifs et Musculation et Personal Training :
Maitriser les regles de securité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
1.1 : Savoir agir en cas d'accident
1.2 : identifier les regles de securite dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
4.3 : Utiliser des strate´gies marketing pour le de´veloppement de l'activité d'une structure de fitness
4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptes
Compétences specifiques a chaque option :
Option Musculation et Personal Training :
Maitriser la pedagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
5.1 : Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
5.2 : Concevoir et animer des seances d'entrainement fonctionnel en petit groupe
5.3 : Animer un plateau musculation
5.4 : Assurer la securite des pratiquants pendant un cours de musculation individualise ou en petit groupe
Maitriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entrainement fonctionnel en toute securite
6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer

Programme de la formation

UC 1 : Sécurité
UC 2 : Accueil
UC 3 : Sciences et nutrition
UC 4 : Marketing et communication
UC 5 : Pédagogie spécifique Personal Trainer-Musculation
UC 6 : Technique spécifique Personal Trainer-Musculation
Stage / mise en application
Volume horaire de la formation CQP IF : 436 heures dont 286 heures de cours et 150 heures (minimum) de stage.

Validation et sanction

Certification

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP