CQP instructeur fitness option cours collectifs

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 107341
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

A l'issue de ce module, le stagiaire sera capable de :
- maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure fitness
- accueillir les publics dans une structure fitness
- identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure fitness
- concevoir et animer des séances dans les 3 grands domaines du cours collectif (renforcement musculaire, cardio-vasculaire, mobilité/flexibilité), animer des séances pré-chorégraphiées
- choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
- utiliser des techniques en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité

Programme de la formation

- 265 heures de cours en centre de formation et 150h de stage en alternance dans une structure fitness. Les cours sont répartis en 6 blocs de compétences. Le stage en alternance permet une immersion professionnelle, accompagnée et guidée par un tuteur/trice.
Unité de Compétences (UC) 1 – Maîtriser les règles de sécurité :
* savoir agir en cas d'accident
* connaitre les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
UC 2 – Accueillir les publics :
* savoir accueillir un adhérent : respecter les règles déontologiques et éthiques du métier
* connaître les différents publics et leurs caractéristiques
UC 3 – Connaitre les fondamentaux scientifiques et nutritionnels :
* mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique : rôle des os et des articulations, des muscles et leurs actions, traumatologie
* mobiliser des connaissances en physiologie : système cardiovasculaire, systèmes énergétiques, fonction respiratoire, système nerveux
* mobiliser des connaissances en nutrition : rôle des nutriments, balance apport/dépense énergétique, facteurs du surpoids, hydratation, prévention des pratiques alimentaires à risque
UC 4 - Maîtriser les fondamentaux du marketing et de la communication (dynamisation dans et autour de l'activité) :
* analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure
* mobiliser des techniques en marketing
* utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité
* concevoir un plan de communication
* proposer une stratégie d'évaluation des résultats de ces actions de promotion
UC 5a- Maîtriser la pédagogie en cours collectifs :
* maîtriser les fondamentaux de la pédagogie en cours collectif
* savoir construire une séance pour les différents cours collectifs
* animer une séance en cours collectif
* assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

Validation et sanction

Titre Professionnel

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP