CQP instructeur fitness option cours collectifs ou musculation et personal training

• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 107343
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Compétences communes aux deux options « cours collectifs » et « Musculation et Personal Training » :


Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness

• 1.1 : Savoir agir en cas d'accident


• 1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness

• 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness


• 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité

• 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness


• 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness


• 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness

• 4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness


• 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing


• 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness


• 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

Compétences spécifiques à chaque option.

Option cours collectifs.


Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité

• 5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs


•  5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs


• 5.3 : Animer une séance en cours collectifs


• 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

Maîtriser la technique des cours collectifs

• 6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs


• 6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire


• 6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire


• 6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité


• 6.5 : Adopter une technique sécuritaire

Programme de la formation

BC1 : Maîtriser les règles de sécurité   

• Savoir agir en cas d'accident


• Connaître les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

BC2 : Accueillir les publics  

• Savoir accueillir un adhérent


• Connaître les différents publics et leurs caractéristiques

BC3 : Connaître les fondamentaux scientifiques et nutritionnels 

• Mobiliser les connaissances en anatomie et biomécanique


• Mobiliser des connaissances en physiologie


• Mobiliser des connaissances en marketing

BC4 : Maîtriser les fondamentaux de marketing et de la communication

• Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure


• Mobiliser des techniques en marketing


• Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité


• Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

Option Cours Collectifs


BC5 : maîtriser la pédagogie en cours collectifs 

• Maîtriser les fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs


• Savoir construire une séance pour les différents cours collectifs


• Animer une séance en cours collectifs


• Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

BC6 : Maîtriser la technique des cours collectifs

• Maîtriser le relation musique et mouvement


• Maîtriser la technique des cours de type cardio-vasculaire


• Maîtriser la technique des cours de type renforcement musculaire


• Maîtriser la technique des cours de type flexibilité et mobilité

Option « Personal Trainer » - Musculation

BC5 : Maîtriser la pédagogie en musculation et « Personal Trainer »

• Concevoir un plan d'entraînement individualisé


• Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe


• Animer un plateau musculation


• Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe

BC6 : Maîtriser les techniques de musculation et de « Personal Trainer »

• Maîtriser les outils et la technique de musculation


• Maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels


• Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité


• Maîtriser les techniques spécifiques au business du « personal trainer »

Validation et sanction

CQP instructeur fitness option musculation et personal training

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP