CQP Instructeur Fitness - Option cours collectif et/ou Musculation personnal Training

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 118989
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux
• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 118990
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

À l'issue de cette formation CQP Instructeur Fitness, l'apprenant sera capable de :
Pour l'option cours collectifs :
Assurer des cours collectifs en musique
Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les trois grandes catégories de cours (Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité)
Garantir la sécurité des pratiquants
Pour l'option musculation et personal training :
Assurer l'animation du plateau musculation
Proposer des programmations d'entraînements adaptées aux objectifs du public concerné
Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
Garantir la sécurité des pratiquants

Programme de la formation

Le programme du CQP IF se décline en 4 ou 5 blocs de compétences (BC) selon que vous choisissez de suivre l'option A "cours collectifs", l'option B "musculation et personal training" ou les 2 options
BC 1 : Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de "fitness en cours collectifs" (option A)
BC 2 : Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de "fitness en musculation et personal training" (option B)
Les blocs de compétences BC3, BC4 et BC5 sont communs aux 2 options du CQP Instructeur Fitness.
BC 3 : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
BC 4 : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
BC 5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l'acquisition et la fidélisation des adhérents

Validation et sanction

-

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP