- Comprendre les mécanismes de la relation à soi
- Développer l'estime de soi
- Communiquer avec assertivité
Identifier les mécanismes de l'estime de soi
- Analyser et évaluer son niveau d'estime de soi : analyse fonctionnelle
- Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
- Se (re)-motiver
- Savoir gérer les difficultés et prendre des décisions
- Développer son aisance relationnelle
Communiquer avec confiance
- Se connaître et se reconnaître pour mieux communiquer avec soi (valorisation de soi)
- Mettre en valeur ses ressources en termes de savoirs, savoir-faire, savoir-être, savoir-vivre
- Connaître les principes de base de la communication interpersonnelle
- Comprendre ses relations au travail et dans tout son environnement
- Améliorer son style communicationnel (contact visuel, voix, posture générale)
- Identifier ses axes d'amélioration
- Aider l'autre à préciser sa pensée et à rechercher des solutions
- Développer son aisance relationnelle
- Développer des aptitudes relationnelles pour faire face aux situations potentiellement conflictuelles
- Mieux s'adapter à l'autre
- Mieux créer du lien pour évoluer
Communiquer avec assertivité
- Lever les malentendus pour une communication constructive
- Identifier les obstacles à la communication
- Employer le bon langage pour créer de la sécurité et de l'empathie dans la relation
- Apporter un éclairage sur ce qui se joue de manière inconsciente dans la relation à l'autre
Non prévu;
Non certifiante