Communiquer de manière bienveillante et responsable avec la CNV

Objectifs

Ce stage d'introduction vise à sensibiliser chaque participant à ce mode de communication de manière à pouvoir progressivement le mettre en pratique dans son environnement et à :


- déceler comment l'on se prend dans certains pièges et percevoir clairement ce que nous pouvons modifier dans notre attitude, notre expression, notre écoute,

- trouver la voie d'échanges profonds, dynamiques et créatifs – si tel est ce que nous souhaitons,

- découvrir petit à petit notre pouvoir personnel et devenir plus vivants,

- acquérir un instrument de médiation et de résolution de conflits extrêmement efficace,

- contribuer à promouvoir un dialogue ouvert, une compréhension mutuelle et davantage d'harmonie en nous et autour de nous.

Programme de la formation

Ainsi, les participants découvriront :


- l'observation d'un événement sans émettre de jugement sur celui-ci ni l'évaluer

- la différence entre pensées et sentiments

- l'expression des besoins et des désirs

- la pratique d'une qualité d'écoute qui permette d'entendre les vœux d'autrui et leurs besoins sans les juger

- la pratique de l'auto-empathie pour clarifier ce qui se passe en soi

- la différence entre demander et exiger

- la formulation des demandes dans un langage d'action concret, positif et réalisable,

- la compréhension du « non » en CNV

Validation et sanction

Communiquer de manière bienveillante et responsable avec la CNV

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique