Comment allier performance et bien-être ?

Objectifs

• Identifier et définir les aspirations et les freins au développement de soi et de son entreprise
• Organiser la répartition du temps disponible
• Appréhender son comportement face au stress et gérer les situations génératrices de stress

Programme de la formation

Déterminer et analyser ses objectifs professionnelsDéfinir les aspirations et les freins au développementLes méthodes de réalisation de plan d'actionAméliorer son organisationAppréhender son comportement face au stress et gérer les situationsgénératrices de stressLes mécanismes du stressLe stress en entrepriseMieux gérer son stress personnelComment le mesurer, quels sont les facteurs identifiablesLes outils pour limiter le stress de ses équipes

Validation et sanction

Attestation de réalisation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique