Collaborer ensemble avec performance et efficacité

Objectifs

Découvrir les liens entre le corps, la pensée et les émotions

Établir son programme personnel pour élargir ses possibilités

Développer l'écoute de soi pour accéder à ses propres ressources

Explorer les outils de l'intelligence du corps, l'intelligence du souffle et déterminer son programme journalier de fonctionnement

Programme de la formation

Identifier les impacts de la posture sur les états physiques et émotionnels

Établir une posture juste et apprendre à la préserver

Faciliter les ajustements comportementaux nécessaires à la satisfaction de nos besoins et de nos collaborateurs

Être plus présent à soi et aux autres

Identifier les conditionnements qui freinent les liens avec soi et les collaborateurs

Comprendre les mécanismes de la respiration, ouvrir les parcours du souffle

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique