Coaching Golf - La relation swing / body

Objectifs

-         
Découvrir
les spécificités de la pratique

-         
Etre en
mesure d'expliquer la séquence cinématique du swing

-         
Savoir faire
pratiquer le geste, swinguer

-         
Etre en
mesure d'expliquer le principe mobilité/stabilité

-         
Savoir détecter
les erreurs de swings

-         
Connaitre
et effectuer Tests physiques Body/swing

-         
Proposer
des exercices correcteurs avec variations

-         
Savoir motiver
l'élève dans sa pratique physique

-         
Savoir donner
des consignes pour chaque exercice

-         
Etre
capable d'individualiser le travail en fonction des pathologies

Programme de la formation

·       
Présentation
de la formation : 0h15

o  
Objectifs

o  
Contenus

o  
Evaluations

o  
Formateur

o  
Stagiaires

·       
Historique
golf et terminologie : 0h30

o  
La
théorie pour parler le langage du golfeur

·       
La
séquence cinématique : 1h

o  
Appréhender
ce que devrait être le geste efficace et sécure

o  
Comprendre
la biomécanique

·       
Les
principes de torque, de lancers et transfert de poids : 0h30

·       
Principe
mobilité et stabilité et pratique : 1h30

·       
Brainstorming
sur des exercices de base : 0h45

·       
Identifier
les erreurs de swings : 0h30

·       
Tests
body/swing : 1h30

·       
Exercices spécifiques de
golf : 0h30

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique