Coach en gestion du stress

Objectifs

objectif général

grâce à cette formation se déroulant en cinq parties, vous serez capable d'accompagner un individu dans la résolution de problématiques touchant à la gestion de son stress dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.
objectif spécifique partie 1 gestion du stress
objectif spécifique partie 2 communication interpersonnelle
objectif spécifique partie 3 coaching
objectif spécifique partie 4 supervision de pratique
objectif spécifique partie 5 creation d'entreprise


 

Programme de la formation

partie gestion du stress – déroulement en 10 modules

la formation gestion du stress en ligne et à distance est proposée en 10 modules et voici leur présentation.

centré sur la conduite de votre plan d'action anti-stress en passant par l'apprentissage d'outils de gestion du stress (relaxation, méditation, préparation mentale…), les 10 modules permettent de construire votre parcours, d'acquérir une méthodologie pour analyser votre situation, pour vous aider à trouver les bonnes solutions en utilisant les bonnes ressources et en prenant les bonnes décisions.

notez qu'il est préférable de suivre les modules les uns après les autres. mais rien ne vous empêche de passer d'un module à un autre en fonction de vos priorités, de vos objectifs et de vos aspirations personnelles.
partie communication interpersonnelle – déroulement en 4 modules

le premier module concerne l'étude de la :

le deuxième module concerne l'étude :

les modules 3 et 4 (prise de parole et stress) 

partie coaching

introduction

qu'est-ce que le coaching et qu'est-ce qu'un coach ?

qui est concerné par le coaching ?

coaching et philosophie

coaching et déontologie

coaching et contrat

coaching et boite à outils

les séances de coaching

pour conclure
auto-coaching

réalisation d'un auto-coaching de 31 jours

partie supervision de pratique

partie creation d'entreprise – déroulement en 4 modules

module « motivation »

module « business plan - plan d'affaires »

module « plan marketing et communication »

module « communication interpersonnelle »

note au sujet de la partie création d'entreprise


 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Bac + 5 et plus