Certificat Universitaire Trail - Découverte et Perfectionnement

Objectifs

Ce certificat universitaire permettra aux participants de découvrir le Trail par sa pratique, et de pouvoir approfondir les aspects théoriques des facteurs de performance, des bases de l'entrainement et de la préparation (matériel, nutrition, préparation physique, prévention, programmation).


Les objectifs pédagogiques principaux sont :

o Découvrir le Trail et ses spécificités par le biais de sa pratique encadrée

o Connaître les principaux facteurs de performance, comment les évaluer et les développer

o Appréhender la préparation à la performance en trail (programmation de l'entrainement, préparation physique, technique, matérielle).


Le public cible de cette formation inclut les personnes n'ayant jamais pratiqué le trail souhaitant découvrir cette pratique, les entraineurs amateurs souhaitant se former spécifiquement à la découverte et au perfectionnement en Trail, mais aussi les professionnels de l'entrainement et de la préparation physique, du secteur médical et para-médical en lien avec l'activité physique et sportive.

Programme de la formation

5 séances de 2 ou 3 jours entre mars et mai 2025.

60 heures de formation

Les cours auront lieu principalement à la Faculté des Sciences et Techniques, Département STAPS, Campus de la Métare, à Saint-Etienne, et dans la Parc Naturel Régional du Pilat pour les parties pratiques.

Certains cours pourront avoir lieu à l'Institut Régional de Médecine et d'Ingénierie du Sport, Campus Santé, Hopital Nord. Certaines dates de cours pratiques pourront être modifiées en cas de météo exceptionnelle.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique