Bien vivre sa retraite 100 % sur mesure et à durée variable pour tous les niveaux

Objectifs

• Réfléchir à la retraite avec plus de sérénité ;


• Pouvoir avancer dans la matérialisation de son projet personnel de retraite ;


• Permettre la prévention de son vieillissement par des pistes d'actions concrètes concernant la santé ;


• Se faire une meilleure idée des dispositions légales concernant son patrimoine.

Programme de la formation

Programme :

de la formation Bien vivre sa retraite

Programme mis à jour le 19/12/2024. Il est à titre indicatif et sera adapté à vos besoins / objectifs.

(Articles L. 6316-1 et R.6316-1 et suivants du Code du travail)

Piloter cette mutation de vie particulière

• Réussir véritablement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise ;


• Partir paisiblement : se préparer à transmettre ses compétences ;


• Identifier les changements liés à la retraite : statut, relations, rythme, activités ;


• Limiter et pourvoir ses besoins absolus : physiques, sociaux, intellectuels et les valeurs qui s'y rattachent.

Dresser son projet de vie

• Nouveau milieu, nouvelles relations familiales et sociales ;


• Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre ;


• Nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat ;


• Théoriser son projet de vie à court, moyen et long terme ;


• Allier son projet de vie avec ses valeurs personnelles.

Entretenir et livrer son patrimoine

• La gestion du patrimoine ;


• Droit et fiscalité des successions : S'interroger sur sa succession.

Manager son capital santé

• Réussir à lutter contre le vieillissement physique et psychique ;


• L'essentielle surveillance médicale : ce qui est fondamental ;


• Santé, hygiène et équilibre de vie.

Élargir son environnement et développer des relations harmonieuses

• Gérer les rôles de chacun des membres de la famille : le couple, les parents, les petits-enfants ;


• Ne pas tomber dans la solitude, même après le décès d'un proche.

Stimuler et conserver sa mémoire

• L'importance de l'hygiène de vie sur la mémoire ;


• Réussir à s'entraîner par des méthodes et des outils à développer.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique