Bien-être et confiance en soi

Objectifs

L'action de formation “Bien-être et confiance en soi” vise à accompagner les participants dans une dynamique de remobilisation personnelle et professionnelle, en leur permettant de retrouver une image positive d'eux-mêmes, de renforcer leur estime de soi et de développer leur confiance dans leurs capacités à agir et à réussir.

Programme de la formation

Apports spécifiques de la formation • Renforcement du sentiment d'efficacité personnelle. • Développement des compétences psychosociales clés (communication, gestion du stress, confiance, posture professionnelle). • Amélioration de la présentation et de l'image de soi. • Préparation concrète à des étapes d'insertion (formation, emploi, examen, permis). • Création d'une dynamique de groupe positive et d'un réseau d'entraide entre participants.

Validation et sanction

À l'issue de la formation, le participant sera capable de :

1. Identifier ses émotions et adopter des stratégies de régulation.

2. Décrire ses points forts, qualités et ressources personnelles.

3. Exprimer ses besoins et ses opinions de manière respectueuse et constructive.

4. Mettre en valeur son image à travers une communication et une présentation adaptée.

5. Se présenter positivement en situation professionnelle.

6. Mettre en place un plan d'action personnel pour entretenir sa confiance et son bien-être.

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique