Bases de la PNL (1er Cycle)

Objectifs

A l'issue de la formation le stagiaire est capable :
- Connaitre les origines, les fondements et les applications principales de la PNL, afin de situer cette discipline dans un cadre historique et théorique.
- Identifier et modéliser des comportements d'excellence, tout en adoptant les fondamentaux de la PNL (présupposés) pour encourager des changements positifs.
- Utiliser les systèmes de représentation sensorielle (VAKOG) pour approfondir sa compréhension des perceptions afin d'améliorer ses interactions et sa communication.
- Mettre en place les techniques de changement issues de la PNL (ancrage, recadrage, réencodage) pour transformer des états émotionnels négatifs en ressources positives et générer des changements dans sa vie.

Programme de la formation

Introduction à la PNL (Module PNL1-1A) : 4h
- Définition de la Programmation Neurolinguistique (PNL)
- Découverte des origines de la PNL et présentation des fondateurs, Richard Bandler et John Grinder.
- Introduction aux principes fondamentaux
- Présentation des 7 domaines d'application de la PNL
- Présentation des bases philosophiques de la PNL : (présupposés), telles que « La carte n'est pas le territoire », « Il n'y a pas d'échec, seulement du feedback » …

Modélisation des comportements et systèmes de représentation sensorielle (VAKOG) (PNL1-1B) : (3h)
- Apprentissage de la modélisation des comportements d'excellence.
- Exploration des systèmes de représentation sensorielle (VAKOG : visuel, auditif, kinesthésique, olfactif et gustatif).
- Compréhension des sous-modalités et leur impact sur l'expérience subjective.
- Application des techniques pour modifier les sous-modalités et influencer les perceptions
- Utilisation des techniques de réencodage des souvenirs pour modifier l'impact émotionnel des expériences passées.

Techniques de changement en PNL Apprentissage de la modélisation des comportements d'excellence. (PNL1-2A) : (7h)
- Introduction à l'ancrage : générer et associer des états émotionnels positifs à des stimuli spécifiques.
- Définition des États Internes (EI)
- Application des techniques d'ancrages et d'auto-ancrage
- Approfondissement des techniques pour transformer des états émotionnels négatifs en ressources positives.
- Introduction de l'objectif en cinq points : Transformer positivement la perception des situations et y voir les aspects positifs.
- Exploration des objectifs et domaines d'application de la PNL.
- Compréhension des différents critères pour un objectif bien formulé.
- Application de la technique « Objectif en cinq points » pour transformer la perception d'une situation.

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique