Atout Ailes Tremplin

Objectifs

Se remobiliser au sein d'un groupe et s'engager dans une dynamique collective ;
Découvrir et explorer son environnement sur le territoire de la Haute-Gironde ;
Identifier et lever ses freins tout en s'informant sur les dispositifs existants ;
Prendre part à un projet collectif dynamique et ludique ;
Renforcer son pouvoir d'agir

Programme de la formation

Mettre en place une dynamique de groupe.
Élaborer une charte collective porteuse d'engagement.
S'impliquer dans un projet commun centré sur l'engagement associatif.
Évaluer sa confiance en soi et renforcer son estime personnelle, son sentiment d'efficacité et son affirmation de soi.
Repenser et ajuster ses schémas de pensée.
Apprendre à mieux se connaître et se redécouvrir.
Mettre en valeur son image.
Découvrir des outils de gestion du stress et expérimenter des techniques de relaxation.
Se préparer à faire face aux changements.
Découvrir les dispositifs de mobilité sur le territoire de la Haute-Gironde (intervention de WIMOOV).
Intervention de partenaires autour des problématiques de santé identifiées.
Sensibiliser les femmes à l'importance d'un suivi et d'une prise en charge médicale.
Intervention de partenaires sur les bienfaits de la santé physique et mentale.
Découvrir des structures locales (associations, espaces de vie sociaux, ferme pédagogique, tiers-lieux).
Identifier des structures qui facilitent l'accès aux droits.
Accompagner les personnes dans la réalisation de dossiers administratifs (dossier MDPH, demande CNI, régularisation CAF).
Intervention de partenaires.
Faire le point sur ses savoirs de base en écriture, lecture, calcul.
Être orientée vers des dispositifs d'accompagnement.
Faire le point sur ses savoirs de base en informatique.
Développer ses bases en informatique (connaissance de l'outil informatique et bureautique).
Réussir à utiliser sa boîte mail et à envoyer un mail.
Se sensibiliser à l'usage de l'IA et de ses limites.
Comprendre les enjeux du développement durable.
Être sensibilisée aux violences intrafamiliales (intervention de Vict'aid).

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée