Atelier Levée les freins individuels (Collectif)

Objectifs

L'atelier Levée les freins individuels, à destination des publics éloignés de l'emploi, a pour objectif d'identifier les freins psychologiques ou personnels à la reprise d'une activité professionnelle.
Cet atelier permet :
- d'identifier les freins psychologiques ou personnels à la reprise d'activité,
- de travailler la confiance en soi, l'autonomie, et la conciliation entre vie personnelle et vie professionnelle,
- de préparer les bénéficiaires à intégrer un parcours d'insertion avec un regard positif sur les solutions proposées.

La durée de cet atelier est de 6 heures répartis sur 2 demi-journées.

Programme de la formation

L'atelier se divise en 2 séances :

1/ Séance 1 : Identification des freins et renforcement de la confiance :
objectif : permettre au bénéficiaire de poser des mots et prendre pleinement connaissance de ses craintes, de ses émotions face à la reprise d'une activité professionnelle. Mettre en évidence le lien entre cette crainte et la difficulté à s'insérer professionnellement.

Activités proposées :
- Outils face à l'expression des émotions face à la reprise d'une activité professionnelle ou au démarrage d'une activité professionnelle ;
- Mise en situation "matin de la reprise d'activité" - Présentation mentale.

2/ Séance 2 : Retrouver un équilibre professionnel et s'insérer dans la vie active  :
objectif : accompagner le bénéficiaire à concilier vie professionnelle et personnelle et lui permettre une insertion réussie.

Activités proposées :
- Projection positive vers l'insertion - Analyse de la volonté à vouloir avancer dans sa vie personnelle et professionnelle ;
- Elaborer des stratégies de conciliation entre vie personnelle et vie professionnelle. L'importance de l'équilibre et savoir vivre et surpasser les craintes ;
- Elaboration d'un micro-projet personnel impliquant sa future activité professionnelle "tout chemin commence par un petit pas".

Validation et sanction

Attestation de réalisation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique