Atelier Aisance Orale et Corporelle (Collectif)

Objectifs

L'atelier Aisance Orale et Corporelle a pour objectif de favoriser l'expression orale, la posture professionnelle et la capacité à s'exprimer avec clarté et impact, notamment dans le cadre de prestations orales, d'entretiens professionnels, ou encore d'interventions en public.
La durée de cet atelier est de 16 heures répartis sur 4 demi-journées.

Programme de la formation

L'atelier se divise en 4 thématiques :

1/ Thématique 1 : la prise de parole en public :
Activités proposées :
- identification des freins et des craintes,
- les outils facilitateurs,
- favoriser la prise de parole en collectif,
- exercices pratiques de prise de parole dans un cadre académique ou professionnel.

2/  Thématique 2 : la gestion du stress et des émotions :
Activités proposées :
- définition des notions de stress et émotions,
- identification des signaux de stress,
- outils de gestion de stress,
- Exercices pratiques - Comportement sous stress : comment gérer.

3/ Thématique 3 : la posture et la communication non verbale :
Activités proposées :
- les différentes modalités de communication (verbales et non verbales),
- jeux de rôles pour s'approprier les différents modes de communication.

4/ Thématique 4 : le développement de la confiance en soi dans un cadre professionnel :
Activités proposées :
- prise de conscience de ses capacités, atouts, compétences,
- liens entre la confiance en soi et le milieu professionnel,
- simulations d'entretiens.

Validation et sanction

Attestation de réalisation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique