Aromazen - Huiles essentielles et relaxation

Objectifs

Savoir utiliser les huiles essentielles pour diminuer les effets du stress, et limiter ses conséquences sur le corps physique.

Programme de la formation

• Qu'est-ce que le « stress » et quelles sont ses conséquences ?


• Les différents systèmes nerveux.


• Comprendre les notions de réaction d'alarme, de phase de résistance et de phase d'épuisement.


• Quel est l'impact du stress au niveau digestif, cardiaque, cutané, gynécologique...


• Étude d'une sélection d'huiles essentielles aptes à répondre à toutes ces somatisations sur le plan physique, énergétique et psychique.


• Gérer subtilement le stress au quotidien en choisissant les huiles essentielles adaptées par voie olfactive.


• Techniques de relaxation faciles et efficaces.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique