Améliorer sa gestion du temps - Gestion du temps et améliorer son organisation personnelle

Objectifs

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :


• Répartir son temps de manière optimale dans la gestion de sa charge de travail

• Choisir ses outils d'organisation en fonction de ses besoins

• Gérer ses échanges interpersonnels pour optimiser son organisation personnelle

• Rester serein face à la pression grâce à l'affirmation de soi

Programme de la formation

- Repérer les éléments positifs sur lesquels ils peuvent s'appuyer

- Mettre en pratique les exercices appris durant la session

- Prendre du recul et de la hauteur

- S'adapter et avancer positivement face au jugement des autres

- Libérer sa créativité pour la mettre au service de soi-même

- Exprimer et évaluer ses objectifs (smart)

- Recadrer ses croyances limitantes

- Prendre du recul et de la hauteur

- Repérer et exprimer ses ressources

- Prise de conscience et de recul sur sa communication et la rendre plus bienveillante

- Repérer son stress et ses émotions et savoir l'évacuer en situation professionnel

- Mettre en pratique les exercices appris durant la session

- Prendre du recul et de la hauteur

- S'adapter et avancer positivement en équipe

- Libérer sa créativité pour la mettre au service du groupe.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique