Améliorer la confiance en soi et l'estime de soi

Objectifs

Gagner en confiance pour être plus performant dans ses actions et relations professionnelles.
Acquérir des outils permettant de gérer la confiance en soi tout au long de la vie.

Programme de la formation

Jour 1 : OUTILS
- Processus d'amélioration personnelle
- Gestion de ses émotions (Peurs, ...)
- Métacognition
- Améliorer sa communication
- Savoir se mettre en action
....

Jour 2 : ATELIER / MISE EN PRATIQUE / JEUX DE RÔLES
- Que veut dire "manque de confiance en soi" pour vous ?
- Quelles situations sont impactées par ce manque de confiance
- Chacun choisit une situation (cette boucle est réalisée pour plusieurs situations dans la journée)

Quel objectif auriez-vous voulu atteindre ?
Pour quelle raison ne l'a-t-il pas été (confiance, autre?)
Que puis-je faire pour m'améliorer (et gagner confiance)
Mises en situations/jeu de rôles

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique