Affirmation de soi

Objectifs

A la fin de son parcours de formation, l'apprenant sera capable de : Développer une posture assertive dans ses relations professionnelles.Identifier et adopter des comportements constructifs (assertif vs passif, agressif, manipulateur).Poser un cadre, exprimer son opinion, dire non et formuler un message assertif.Gérer conflits, objections et critiques de manière constructive.Renforcer son estime personnelle et élaborer un plan d'action d'amélioration.

Programme de la formation

La formation est composée de plusieurs modules : Identifier les comportements passifs, agressifs, manipulateurs et assertifs.Pratiquer l'assertivité : message JE, DESC, reformulation, écoute active.Renforcer l'estime de soi, ses leviers personnels et son assertivité au travail.Gérer les critiques, objections et désaccords dans un objectif constructif.Élaborer un plan d'action personnel contextualisé dans son environnement professionnel.

Validation et sanction

Attestation des acquis

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée