Acupressure : Soulager nos inconforts et soulager les maux de tête et de la nuque

Objectifs

Soulager nos inconfort par l'acupressure :
Cet atelier vous permettra d'apprendre une technique pour soulager vos inconforts grâce aux points d'acupuncture (mais pas d'aiguille ici! juste des massages/pressions).
Il va de soi que cet atelier ne remplace pas une consultation médicale!
C'est une technique complémentaire à utiliser pour ses proches.

Maux de tête et de la nuque :
Dans ce cours, nous explorons la tolérance et la résistance au stress et étudions, entre autres, les caractéristiques de la personnalité immunocompétente afin de renforcer sa capacité à faire face au stress et à améliorer sa santé.

Programme de la formation

Explorer la tolérance et la résistance au stress.
Renforcer sa capacité à faire face au stress.
Outils en séance.

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique