Activité physique : la démarche, les comportements et les outils

Objectifs

Promouvoir les bénéfices de l'activité physique en santé mentale et accompagner les soignants dans la mise en place de programmes adaptés incluant des outils TCCÉ

Programme de la formation

• Savoir promouvoir les recommandations générales d'activité physique, en sensibilisant les populations.


• Informer les patients / clients des liens entre l'activité physique, la santé et le bien-être selon leur condition, sexe et âge


• Pouvoir définir avec eux le programme leur convenant le mieux, tout en développant de nouveaux moyens pour l'accompagnement et la prise en charge de cette activité physique.


• Etudier les effets de l'activité physique sur la santé mentale et mieux cibler les pratiques selon les besoins.


• Exploiter les différentes techniques TCCÉ pour accompagner la pratique d'une activité physique afin d'agir de manière efficace et durable sur la santé mentale.


• Réduire les effets dus au stress et à la détresse psychologique par l'activité physique en donnant aux personnes les moyens et les ressources nécessaires pour faire face à l'adversité et gérer les événements de la vie quotidienne.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique