24_298376_1608830 https://www.cariforef-provencealpescotedazur.fr/Formation/Resultats?IdFormation=298376 Accompagner le sportif par des techniques profondes et superficielles de massage bien-être Mge diffusion bien etre

Accompagner le sportif par des techniques profondes et superficielles de massage bien-être

Date de mise à jour : 16/12/2025 | Identifiant OffreInfo : 24_298376
Organisme responsable : Mge diffusion bien etre

Objectifs

Questionner le sportif et sa pratique avec des techniques d'écoute active (ACP de Carl Rogers, reformulation) et le remplissage d'une fiche client pour identifier les caractéristiques physiques, motrices et sensorielles du sportif (souplesse, limitation dans les mouvements, douleurs, stress, handicap…).

  • Poser les limites de son intervention auprès du sportif dès lors que les caractéristiques physiques, motrices et sensorielles constatées présentent une contre-indication, afin de rester dans le cadre réglementaire et éthique du bien-être.
  • Concevoir un protocole de massage adapté au recueil d'informations qui tienne compte de la demande, du recueil d'informations et d'un éventuel handicap, en ciblant un groupe musculaire, un ensemble de produits (huiles, baumes) et de techniques (suédois, deep tissue, sportif) spécifiques aux maux et au besoin de récupération du sportif afin de calibrer l'accompagnement à l'intensité des tensions ou des douleurs.
  • Réévaluer la condition physique, motrice et sensorielle du client entre chaque séance au moyen de gestes d'étirements et de mise en action du muscle, en tenant compte de l'anatomie et des blessures typiques du sportif, afin de personnaliser l'accompagnement dans la durée.
  • Sécuriser sa pratique en se positionnant à la bonne distance du client, articulations non fléchies et en utilisant son poids de corps, afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques du masseur face à l'intensité des gestes réalisés.
  • Décontracter les muscles du mouvement au niveau superficiel et intermédiaire par des techniques spécifiques comme le trépied pour trouver et pouvoir libérer les nœuds de tension liés à la pratique du sport.
  • Réaliser des mouvements préparatoires spécifiques au besoin de relâchement du sportif avec des frictions ou des glissés rapides pour chauffer et commencer à détendre les muscles à travailler.
  • Intensifier progressivement la profondeur des mouvements en ajustant les niveaux de pression à la puissance du muscle et au ressenti de la tension, afin de respecter les zones de fragilité du client liées à sa pratique sportive.
  • Libérer les contractions involontaires des muscles superficiels en positionnant, à l'aide de coussins, le client dans des postures spécifiques pour faciliter l'accès aux muscles profonds du ventre.
  • Appliquer des mouvements lents et en profondeur au moyen de gestes utilisant le main-sur-main, le pouce protégé, le poing, l'avant-b

    Programme de la formation

    MODULE SUÉDOIS
    Principes généraux, objectifs du massage suédois
    Maîtriser les fondamentaux et les techniques de base du massage pour répondre aux demandes clients
    Techniques segmentaires, protocoles de massage applicables aux : Dos/ Thorax, Jambes, Bras, Mains, Pieds.
    Quadrilogie posturale :
    Les erreurs posturales et leurs conséquences
    Adapter la bonne posture en fonction de la technique utilisée, afin d'éviter les traumatismes corporels.
    Gérer sa respiration en fonction de la posture et de la technique utilisées pour éviter la fatigue.
    Adopter des postures en lien avec l'énergétique chinoise et martiale.
    Aromathérapie :
    Sécurité dans l'utilisation des huiles,
    Les principales huiles essentielles
    Les principales huiles végétales
    Mélanges types.
    MODULE DEEP TISSUE
    Principes généraux, objectifs du massage Deep Tissue
    Les règles de sécurité et d'hygiène dans le massage
    Organiser et entretenir son espace de travail en respectant les normes d'hygiène et de sécurité.
    Le positionnement et le rapport dans la relation avec le client : savoir respecter une « distance » avec le client et créer une relation de confiance.
    Les limites légales d'intervention
    Indications, contre-indications
    Accueillir et analyser les demandes des clients
    Techniques avancées Deep tissue : Dos / Thorax, Jambes, Bras
    Anatomie-Physiologie
    Les grandes fonctions de l'organisme
    Les principaux organes du corps humain
    Le squelette : principaux os
    les muscles : principaux muscles et chaines musculaires.
    MODULE SPORTIF
    Principes généraux, objectifs du massage sportif
    Questionnaire d'accueil
    Analyse de la demande
    Protocole de massage d'entretien et de préparation du sportif (avant et après les compétitions, périodes de repos)
    Techniques avancées massage sportif
    avant le sport : entretien, préparation échauffement
    après le sport : récupération, restauration
    Techniques spécifiques
    Étirements
    Décoaptations douces
    Les blessures du sportif
    Les différentes atteintes : musculaires, ligamentaires, tendineuses, articulaires, osseuses
    Aromathérapie du sportif
    Les huiles végétales pour les sportifs
    Les huiles essentielles pour les sportifs
    Les mélanges types pour les sportifs

    Validation et sanction

    Certification

    Type de formation

    Certifiante

    Sortie

    Sans niveau spécifique

    • Contact de la formation

    Village des Talents Créatifs
    146 boulevard des Abeilles
    83480 - Puget-sur-Argens
    Responsable : Monsieur Eric DARVES-BORNOZ
    Téléphone fixe : 06 60 69 88 85
    Site web : https://www.ecole-formationmassage.com/
    Contacter l'organisme

    Contact de l'organisme formateur

    Mge diffusion bien etre
    SIRET : 52918146300025
    83480 Puget-sur-Argens
    Responsable : Monsieur Eric DARVES-BORNOZ
    Téléphone fixe : 06 60 69 88 85
    Site web : https://www.ecole-formationmassage.com/
    Contacter l'organisme

    Information fournie par :