- Identifier son profil d'apprenant, ses forces et ses besoins en compétences.
- Mettre en œuvre des méthodes d'apprentissage efficaces (mémoire, attention, révision active).
- Organiser son travail et ses ressources pour gagner en autonomie et en efficacité.
- Construire et suivre un plan de progrès individuel pour ses futures formations ou projets.
1) Se connaître comme apprenant
- Identifier son parcours, ses réussites et ses difficultés d'apprentissage
- Repérer ses préférences d'apprentissage et ses stratégies actuelles
- Formuler des objectifs personnels de progression
2) Mémoire, attention et méthodes d'apprentissage
- Comprendre les mécanismes de la mémoire et de l'attention
- Découvrir et tester des méthodes de révision active (rappel, quiz, cartes mentales…)
- Mettre en place des routines d'apprentissage adaptées à son profil
3) Organisation du travail et gestion du temps
- Planifier son travail : agenda, priorisation des tâches, échéances réalistes
- Structurer ses notes et ses ressources (cahier, classeur, outils numériques)
- Mettre en place un environnement de travail favorable à la concentration
4) Motivation, confiance et soft skills
- Identifier ses sources de motivation et ses freins
- Développer la confiance en soi et oser demander de l'aide
- Améliorer sa communication en situation d'apprentissage (écoute, prise de parole, feedback)
5) Plan de progrès et projection
- Faire le bilan de ses acquis et de ses points de vigilance
- Construire un plan de progrès à 4–6 mois (objectifs, étapes, indicateurs)
- Identifier les ressources et appuis à mobiliser pour la suite de son parcours
6) Accompagnement personnalisé (7 h par stagiaire)
- Entretiens individuels de clarification du projet et des besoins en compétences.
- Aide à la préparation ou à l'adaptation d'une séquence de formation en lien avec la pratique du stagiaire.
- Retour individualisé sur les mises en situation d'animation et les supports créés.
- Co-construction d'un plan d'action personnalisé à l'issue de la formation.
Non prévu;
Non certificiante
Sans niveau spécifique
