CQP instructeur fitness option musculation et personal training

• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 118990
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Identifier les attentes et les motivations des participants aux séances d'initiation, de découverte de « musculation personnal training » en vue de proposer un contenu approprié avec une attention particulière pour les participants en situation de handicap. Repérer les besoins spécifiques des participants en utilisant des outils d'évaluation pour évaluer leur niveau de pratique et leurs caractéristiques morphologiques afin d'élaborer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en cours collectifs »

Repérer les moyens mobilisables pour réaliser des séances d'initiation, de découverte de « musculation et personal training » en tenant compte des ressources, du matériel, des sites de pratique disponibles et des contraintes de la structure. Construire des séances d'initiation, de découverte afin d'assurer une progression des participants dans les activités « musculation et personal training", en s'appuyant sur une démarche pédagogique adaptée notamment pour ceux en situation de handicap. Prendre en compte les contraintes liées au temps imparti, au matériel, au lieu disponible et aux caractéristiques des participants dans ses grilles de séances afin d'assurer des situations pédagogiques cohérentes pour les séances de « musculation et personal training». Prévoir les mesures de sécurité au cours des séances de « fitness en cours collectifs » afin d'assurer l'intégrité physique et la protection des participants et des tiers en tenant compte des obligations légales et des règles liées à celles-ci

Prévoir les modalités d'évaluation d'une séance de « fitness en cours collectifs » en vue de proposer des ajustements sur la séance suivante

Mettre en place le matériel nécessaire à une séance de « fitness en cours collectifs » en tenant compte des règles en vigueur et des exigences de l'activité pour une mise en activité sécurisée

Informer les participants des objectifs et du déroulement d'une séance « fitness en cours collectifs » en adaptant son discours afin de veiller à leur bonne compréhension avec une attention particulière pour ceux en situation de handicap

Repérer les participants présentant des besoins spécifiques dans le but de s'assurer qu'ils puissent participer une séance de « fitness en cours collectifs » sans risque identifié

Communiquer avec les participants tout au long d'une séance de « fitness en cours collectifs » pour assurer le bon déroulement de celle-ci en veillant à adapter son discours et so

Programme de la formation

UC1 : Sécurité
UC2 : Accueil
UC3 : Sciences et communication
UC4 : Marketing et communication
UC5: Pédagogie spécifique Musculation / Personal Training
UC6: Technique spécifique Musculation / Personal Training

Validation et sanction

Validation des 6UC pour obtenir le diplôme

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP

Code Rome

Modalités pédagogiques

Un coordinateur de formation dédié au parcours. La formation s'appuie sur des séances de théorie et de cas pratiques. Les formateurs sont tous des professionnels du métiers.

Durée

, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Conditions de prises en charge

Possibilité de prise en charge du coût de la formation - Nous consulter

Public(s)

Demandeur d'emploi

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Information non communiquée

Conditions spécifiques et prérequis

1. Être titulaire d'un diplôme de secourisme (PSC1, AFPS, PSE1, PSE2, STT, A.F.G.S.U) en cours de validité 2. Avoir satisfait aux évaluations de Prérequis : Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation : - Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes (hanches à hauteur des genoux, fémur parallèle au sol, mise en place d'un élastique à toucher avec le postérieur) - Développé Couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes (toucher poitrine sans rebond). - Soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes - Fentes : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes - Épaulé-jeté : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes 3. Certi?cat médical de non-contre indication à la pratique et à l'encadrement des Activités de la Forme datant de moins d'un an à la date de l'entrée en formation

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

1 allée du port
13140 - Miramas

Responsable :
Téléphone fixe : 04 75 29 34 04
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Contact sur la formation

1 allée du port
13140 - Miramas

Responsable : Madame Perrine AYRAUD
Téléphone fixe : 04 75 29 34 04
fax :
Site web :
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Association régionale formation apprentis métiers sport, animation, tourisme - cfa régional métiers du sport, de l'animation et du tourisme - futurosud - arfamsta
SIRET: 41430913800058
13006 Marseille 6e
Responsable : MARINE
Téléphone fixe : 04 96 11 56 40
Site web : https://www.futurosud.org/
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du 17/11/2025 au 04/03/2026
débutant le : 17/11/2025

Adresse d'inscription

1 allée du port
13140 - Miramas

Etat du recrutement : Information non disponible
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Association régionale formation apprentis métiers sport, animation, tourisme - cfa régional métiers du sport, de l'animation et du tourisme - futurosud - arfamsta
SIRET : 41430913800058

Adresse

Tour Méditerranée
65 avenue Jules Cantini
13006 - Marseille 6e

Téléphone fixe : 04 96 11 56 40
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