- Développer sa confiance en soi
- Maintenir des relations positives même dans les situations délicates
- Se positionner clairement vis-à-vis des différents acteurs de la vie professionnelle et personnelle
Découpage par demi-journée :
1. Appréhender la situation actuelle
- Quelles sont les notions que j'ai encore en mémoire depuis le module 1 ?
- Où j'en suis avec mon affirmation de soi ?
- Quelles situations me semblent difficiles à gérer aujourd'hui ?
2. Rappel du fonctionnement humain
- Les jeux relationnels pour identifier les différents modules d'intervention pour conforter son “assertivité” dans le quotidien
3. Rappel du fonctionnement humain (suite)
- Entraînement au repérage des jeux relationnels chez moi et chez les autres
4. Rappel du fonctionnement humain (suite)
- Comprendre l'origine des jeux relationnels et leurs enjeux
5. Comment les déjouer et instaurer des relations de respect mutuel
- S'ancrer dans le principe de réalité
- Installer une discipline personnelle pour aborder de façon sereine et objective les situations de communication les plus délicates
6. Comment les déjouer et instaurer des relations de respect mutuel (suite)
- Optimiser sa relation à l'autre
- Aménager un environnement favorable aux relations assertives
7. Savoir gérer les situations relationnelles délicates voire conflictuelles
- Trouver des solutions à gains multiples
8. Mises en situation
Etre capable de :
- Construire et assumer son mode d'expression
- Développer sa capacité de communiquer au service du projet collectif
- Etre en capacité de vivre bien les contradictions et les contraintes : accueillir / décoder / « pro-agir »
- Développer sa congruence
- Donner une réponse objective et l'assumer
- Identifier ma capacité à gérer des situations déstabilisantes
- Savoir anticiper les risques de rupture
- Restaurer une relation
- Gérer une rupture de communication
- Affirmer ma présence
Non certificiante
Sans niveau spécifique
