- Comprendre sa relation au temps pour effectuer des changements durables en créant de nouveaux rituels
- Prioriser ses activités
- Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel
- Planifier ses actions sur le moyen et long terme
- Organiser ses communications pour des relations efficaces et conviviales avec les différents interlocuteurs
- Prendre des temps de recul sur ses résultats et son organisation personnelle
Découpage par demi-journée :
1. Analyse de l'utilisation du temps
- Analyse individuelle des activités et des interruptions
- Repérage des freins à l'efficacité et des facteurs de gaspillage
- Les notions d'urgence et d'importance
2. Aborder les dysfonctionnements et les freins individuels à l'efficacité
Repérage des dysfonctionnements et de leur origine
- Les « chronophages » majeurs
- Leurs origines (soi les autres)
- Les 7 grands principes de la gestion du temps
Freins individuels à l'efficacité
- Typologie des utilisateurs du temps
- Identification de ses travers en matière d'utilisation du temps
- Les gaspillages de temps
3. Notions d'urgence et d'importance en fonction de la mission des objectifs à atteindre
- Recentrage de mon activité sur ma mission
- Estimation du temps
- Hiérarchisation des activités en fonction des objectifs
- Règles de programmation d'une journée
- Programmation par unité de temps
4. Mobilisation de mes ressources
- Les biorythmes
- Moi l'autre et le service à l'autre
- Les outils d'organisation et de gestion du temps
- Les outils comportementaux
- Les outils relationnels
Etre capable de :
- s'organiser en sachant prioriser en fonction des critères d'urgence et d'importance
- mettre en place des techniques permettant d'éviter les distracteurs pour gagner en efficacité
- estimer le temps à consacrer à chaque activité de façon objective
Non certificiante
Sans niveau spécifique
