Praticien en relaxation par la voix

Objectifs

La formation a pour objectif principal d'apprendre à guider des séances de relaxation à destination de tout public. 

Elle permet également de retrouver un équilibre personnel et professionnel grâce à une meilleure maîtrise du stress. 

Programme de la formation

LE PROGRAMME 

Théorie 

• Les fondements de la relaxation : hypnose, sophrologie et autres méthodes. 

• Le cadre de la relaxation : comment pratiquer et avec quel public. 

• Le contenu de séances, l'objectif des séances de relaxation.

• Les mécanismes de la relaxation, son incidence sur la physiologie et la psychologie.

• Le langage de la relaxation. L'usage des bons mots

• La gestion du stress et des émotions.

• L'usage et l'intérêt de la temporalité : l'instant présent, les futurisations.

• L'animation des séances de relaxation : leur mise en place. 

Pratique 

• Les techniques de relaxation mentale et corporelle.

• Les différentes postures en relaxation : la relaxation dynamique ou relaxation debout, la relaxation en position couchée, la relaxation assise.

• La respiration

• Le développement des capacités mentales : la concentration, l'attention, les visualisations, l'activation du positif.

• Pratiques de gestion du stress et des émotions.

• La voix : découvrir sa juste voix, le verbal, le non verbal, le para verbal, élocution et rythme. Redécouvrir l'assertivité

• Le lâcher prise.

• Devenir praticien en relaxation : travail sur la gestion des états internes et sur la maîtrise de ses propres émotions en tant que praticien. 

Validation et sanction

Attestation de formation praticien en relaxation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Fin de scolarité, sortie fin de 3e

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

80 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

OPCO

Public(s)

Public en emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Fin de scolarité, sortie fin de 3e

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun prérequis demandéLa formation praticien en relaxation n'est pas la continuite? d'e?tudes scolaires et ne ne?cessite pas de niveau minimum pour s'inscrire. Aucun diplo?me n'est donc requis et la formation relaxologue peut e?tre la premie?re formation dans les me?tiers du bien-e?tre. Toutefois, un gou?t pour les relations humaines et pour l'accompagnement est requis.Notre formation s'adresse aux professionnels de?ja? installe?s (psychologues, the?rapeutes, enseignants, coachs, me?decins, infirmier(e)s, sportifs, praticiens bien-e?tre, art-the?rapeutes, sophrologues, professeurs de yoga...) etauxpersonnesenreconversionsouhaitantde?couvrirlesme?tiersdel'accompagnementetdubien- e?tre.La formation convient e?galement aux personnes curieuses d'apprendre des techniques de relaxation pour un usage personnel, familial ou associatif.

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

9 avenue de Lagarde
31130 - Balma

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Madame Laurence SALVAGNAC
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
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Soft
SIRET: 81347820300017
31130 Balma
Responsable :
Téléphone fixe : 0603463600
Site web :
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du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

9 avenue de Lagarde
31130 - Balma

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

EURL Soft
SIRET : 81347820300017

Adresse

9 avenue de Lagarde
31130 - Balma

Téléphone fixe : 0603463600
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