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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
DEVELOPPER SON ASSERTIVITE ET SA CONFIANCE EN SOIDate de mise à jour : 25/03/2025
| Identifiant OffreInfo : 18_8243 |
AGEFMA - CARIF Martinique |
· Comment mieux identifier ses forces et transformer ses faiblesses ?
· Comment faciliter son développement personnel et professionnel ?
· Comment optimiser sa communication interpersonnelle ?
ANALYSER SA CAPACITE A COMMUNIQUER
· Identifier ses atouts.
· Repérer les causes de difficulté à communiquer.
· Développer 4 axes de réflexion.
· Cas pratique : établir les bases de sa capacité à bien communiquer.
ANALYSER SA CAPACITE A S'AFFIRMER
· Faire un auto-diagnostic.
· Se positionner sur un histogramme d'attitudes et se fixer des axes de progrès.
· Cas pratique : autodiagnostic de sa capacité à s'affirmer.
DEVELOPPER SA CAPACITE D'AFFIRMATION
· Oser s'affirmer face à sa hiérarchie, ses collègues, les autres partenaires.
· S'entraîner à oser exprimer ses sentiments, demandes, propositions, etc..
· Cas pratique : mise en situations professionnelles.
PREVENIR LES CONFLITS POUR LES EVITER
· Détecter les signes avant-coureurs.
· Cerner les obstacles à une négociation gagnant/gagnant.
· Appliquer les six étapes d'une clarification utile.
· Développer des aptitudes pour prévenir les conflits.
· Analyse de cas pratiques.
LES POSITIONS DE VIE
· Analyser ses réactions en situation de stress.
· S'entraîner à une dynamique positive.
· Identifier des pistes pour développer une communication positive.
LES MESSAGES CONTRAIGNANTS
· Les identifier.
· Apprendre à s'en dégager.
· Faire des liens entre stress et messages contraignants pour mieux les dépasser.
OPTIMISER LE STRESS
· Analyser sa capacité à s'en protéger.
· Utiliser le bon stress.
· Exercice : autodiagnostic de son type de stress.
CHOISIR UNE STRATEGIE DE REUSSITE
· Analyser le processus de ses réussites individuelles.
· Faire émerger les potentialités.
· Les signes de reconnaissance : s'entraîner à les donner, les recevoir, les demander, les refuser, etc..
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Bénéficiaire de l'action
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
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