Cadres : Apprendre à se faire confiance et s'affirmer en accéléré (distance et présentiel)

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

 

• Renforcer la confiance en soi dans un contexte professionnel exigeant.  


• Développer des techniques d'affirmation de soi adaptées au management.  


• Améliorer la communication assertive pour une meilleure gestion des équipes.  

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.


• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

 

Matin : Confiance en soi dans le management

 

Comprendre la confiance en soi 

• Définition de la confiance en soi et son importance pour les cadres.  


• Identifier les freins à la confiance en soi : peurs, croyances limitantes, pression professionnelle.  

 

Renforcer sa confiance en soi

• Valoriser ses réussites et compétences professionnelles.  


• Transformer les pensées négatives en croyances positives.  

 

Atelier pratique : Identifier ses forces et réussites dans le cadre professionnel.  

 

Après-midi : Affirmation de soi et communication assertive

 

Les bases de l'affirmation de soi pour cadres

• Différences entre passivité, agressivité et assertivité.  


• Techniques pour exprimer ses besoins et opinions avec respect et assurance.  


• Savoir dire "non" sans culpabilité dans un contexte professionnel.  

 

Communication assertive avec les équipes

• Gérer les critiques et désaccords avec assurance.  


• Maintenir son calme et son autorité dans des situations stressantes.  

 

Atelier pratique : Jeux de rôle pour s'affirmer dans des situations managériales.  

 

 

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

7 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

OPCO

Public(s)

Public en emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 - Perpignan

Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contact sur la formation

Responsable : Monsieur Sébastien Boy
Téléphone fixe : 0531600707
fax :
Site web :
Contacter l'organisme

Contacter l'organisme formateur

FORMASUITE SAS
SIRET: 84201659400017
82000 Montauban
Responsable :
Téléphone fixe : 0531600707
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2025 au 31/07/2026
débutant le : 01/01/2025

Adresse d'inscription

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

FORMASUITE
SIRET : 84201659400017

Adresse

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Téléphone fixe : 0531600707
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