Les Geste et Postures : Préservez votre santé au travail en accéléré (distance et présentiel)

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

 

• Comprendre les risques liés aux mauvaises postures et gestes répétitifs


• Apprendre les techniques de port de charges et de postures sécurisées


• Identifier les situations à risque et les corriger efficacement


• Intégrer des pratiques ergonomiques dans son environnement de travail


• Promouvoir une démarche de prévention et d'amélioration continue

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.


• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes et de votre poste de travail. 

Matin : Compréhension des enjeux et apprentissage des bases

• 
  

  Introduction à la prévention des gestes et postures

  
  
  
  
  • Comprendre les risques liés aux mauvaises postures et gestes répétitifs
  
  
  • Identifier les troubles musculo-squelettiques (TMS) et leurs impacts sur la santé
  
  
  • Reconnaître les situations à risque dans son environnement de travail
  
  
  • Sensibilisation aux principes d'ergonomie adaptés à chaque poste
  
  
  • Étude de cas concrets sur les conséquences des mauvaises pratiques
  
  
  
  

 

• 
  

  Apprentissage des bases des gestes et postures

  
  
  
  
  • Apprendre les principes fondamentaux des bons gestes et postures
  
  
  • Démonstration des techniques de port de charges en toute sécurité
  
  
  • Comprendre l'importance de l'équilibre et de l'alignement corporel
  
  
  • Identifier les postures statiques prolongées et leurs impacts
  
  
  • Exercices pratiques pour corriger les postures inadaptées
  
  
  
  

Après-midi : Mise en pratique et amélioration continue

• 
  

  Mise en pratique des gestes et postures adaptés

  
  
  
  
  • Analyse des gestes réalisés dans des situations professionnelles spécifiques
  
  
  • Exercices pratiques pour adapter les postures aux tâches courantes
  
  
  • Réalisation d'ateliers interactifs pour simuler des situations de travail réelles
  
  
  • Utilisation d'outils ergonomiques pour limiter les contraintes physiques
  
  
  • Conseils personnalisés pour améliorer les gestes au quotidien

    Validation et sanction

    Attestation

    Type de formation

    Non certificiante

    Sortie

    Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

7 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

OPCO

Public(s)

Public en emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 - Perpignan

Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contact sur la formation

Responsable : Monsieur Sébastien Boy
Téléphone fixe : 0531600707
fax :
Site web :
Contacter l'organisme

Contacter l'organisme formateur

FORMASUITE SAS
SIRET: 84201659400017
82000 Montauban
Responsable :
Téléphone fixe : 0531600707
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2025 au 31/07/2026
débutant le : 01/01/2025

Adresse d'inscription

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

FORMASUITE
SIRET : 84201659400017

Adresse

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Téléphone fixe : 0531600707
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