À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Comprendre le fonctionnement des TMS et évaluer son exposition aux risques
- Apprendre à utiliser ses pauses pour soulager les tensions physiques et reposer son corps
- Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles en participant à l'amélioration des conditions de travail
- Adopter des pratiques et des postures favorisant la prévention des TMS
- Contribuer à une meilleure ergonomie et à une culture de prévention en entreprise
Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Jour 1
Matin
- Introduction aux troubles musculosquelettiques et à leur impact en milieu professionnel
- Compréhension des mécanismes des TMS et des facteurs de risque associés
- Identification des zones du corps les plus exposées aux TMS
- Présentation des métiers et des situations de travail les plus à risque
Après-midi
- Analyse des postures et des gestes répétitifs dans le cadre professionnel
- Présentation des bonnes pratiques pour réduire les tensions physiques
- Sensibilisation à l'importance de l'ergonomie des postes de travail
- Les pauses pour reposer le corps et prévenir les TMS
Jour 2
Matin
- Approfondissement des principes d'ergonomie appliqués aux différents environnements de travail
- Présentation des équipements et outils ergonomiques pour limiter les risques de TMS
- Identification des signaux d'alerte et des premiers symptômes des TMS
- Mise en lumière du rôle des managers dans la prévention des TMS
Après-midi
Attestation
Non certificiante
Sans niveau spécifique
