Comprendre et prévenir les risques liés au travail en position assise prolongée (distance et présentiel)

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

 

• Comprendre les enjeux d'une posture assise prolongée et ses impact sur la santé.


• Apprendre à organiser et aménager son poste de travail de manière ergonomique.


• Bien connaitre le fonctionnement de son corps.


• Connaître les bonnes pratiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).


•  Identifier les signes et symptômes des TMS.

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.


• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

 

Jour 1 : Compréhension et organisation de l'espace de travail.

 

Introduction à la formation.

• Présentation des participants.


• Recueil des éventuelles difficultés existantes

Objectifs de la formation.

Importance de la santé au travail.

 

Enjeux de la posture assise prolongée.

Définition de la posture assise prolongée.

Impact sur la santé (physique et mentale).

• Données épidémiologiques sur les TMS en milieu professionnel.


• Statistiques de la sinistralité régionale

 

 

L'ergonomie au travail.

• Principes de base de l'ergonomie.


• Éléments d'un poste de travail ergonomique (chaise, bureau, écran, accessoires).


• Activité pratique : analyse de son poste de travail.

 

 

Aménagement ergonomique du poste de travail.

Ajustement du mobilier selon les besoins individuels.

• Importance des accessoires (repose-pieds, supports de documents, clavier, souris).


• Nouveautés technologiques

 

Exercice : Aménager un poste de travail en petits groupes.

 

 

Bonnes pratiques de travail.

• Techniques de travail à adopter (pauses régulières, gestes sim

  Validation et sanction

  Attestation

  Type de formation

  Non certificiante

  Sortie

  Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

14 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

OPCO

Public(s)

Public en emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 - Perpignan

Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contact sur la formation

Responsable : Monsieur Sébastien Boy
Téléphone fixe : 0531600707
fax :
Site web :
Contacter l'organisme

Contacter l'organisme formateur

FORMASUITE SAS
SIRET: 84201659400017
82000 Montauban
Responsable :
Téléphone fixe : 0531600707
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2025 au 31/07/2026
débutant le : 01/01/2025

Adresse d'inscription

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

FORMASUITE
SIRET : 84201659400017

Adresse

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Téléphone fixe : 0531600707
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