DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Stress, douleurs, troubles du sommeil : 1 journée pour retrouver votre confort

Date de mise à jour : 22/01/2025 | Identifiant OffreInfo : 15_709786
Information fournie par :
Carif-Oref Occitanie

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs


  • Comprendre
    les principes de base de l'hypnose et de l'autohypnose



  • Apprendre
    à se relaxer efficacement pour préparer l'état d'hypnose



  • Découvrir
    et expérimenter l'état d'hypnose profonde



  • Mettre
    en place un ancrage pour faciliter l'autohypnose et le tester



  • Développer
    ses propres ressources pour identifier les causes et gérer les
    conséquences de l'inconfort actuel



  • Savoir
    adapter l'autohypnose dans les situations du quotidien dans un
    objectif de mieux-être




Programme de la formation


Matinée
(3 heures) :



  • Accueil
    et présentation de la journée



  • Temps
    d'échange sur les sources d'inconfort, leurs impacts et les
    besoins afférents



  • Exercice
    de relaxation



  • Découverte
    de l'hypnose profonde, ancrage de cet état-ressource et tests de
    l'ancrage



  • Échange
    de feedback




Après-midi
(3 heures) :



  • Mobiliser
    ses nouvelles ressources pour s'autoriser le changement



  • Moment
    d'intégration : pratique en autonomie supervisée



  • Échange
    de feedback, remise d'une audio, conclusion et évaluation de la
    formation




Validation et sanction

Certificat de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée
6 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Conditions d'accès

Public(s)
Demandeur d'emploi, Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

formation entièrement présentielle
Adresse
4 rue de la Méditerannée
34140 - Mèze
Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contacts

Contact sur la formation
Responsable : Madame Sarah ANDRÉ
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
Contacter l'organisme
Contacter l'organisme formateur
Autonomia
SIRET: 51520065700028
68400 Riedisheim
Responsable :
Téléphone fixe : 0389701146
Site web :
Contacter l'organisme

Période prévisibles de déroulement des sessions

du 01/01/2025 au 31/07/2026
débutant le : 01/01/2025
Adresse d'inscription
18 rue du commerce
68400 - Riedisheim
Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Organisme responsable

Autonomia
SIRET : 51520065700028

Adresse
18 rue du commerce
68400 - Riedisheim
Téléphone fixe : 0389701146
Contacter l'organisme