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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Femmes enceintes trainingDate de mise à jour : 29/01/2025
| Identifiant OffreInfo : 15_708964 |
Carif-Oref Occitanie |
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Accueil
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Présentation de la
formation
o
Attentes et
positionnement des stagiaires
o
Objectifs de la formation
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Cours théoriques
o
Physiologie et anatomie
de la femme enceinte
o
Physiologie de l'effort,
les fréquences cardiaques
·
Cours pratique et travaux
dirigés
o
Exercice type cardio avec
prise de fréquence cardiaque
o
Exercices de renforcement
musculaire du tronc, des mains, des jambes
o
Exercices de posture et
de positionnement du corps en fonction des trimestres
o
Exercices de mobilité,
d'étirement et les précautions à prendre
o
Exercices pour le dos
pour le renforcement spécifique en fonction des changements
o
Exercices de Pilates
(respiration, centrage, sensation, exercices assis)
o
Exercices avec le
swiss-ball
o
Construction de séances
suivant les trimestres
·
Passages pédagogiques et
animations
o
Présentation, jeux de
rôles
o
Langage, expression,
placement de voix
o
Placement, guidage,
correction
o
Conduites de séances
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Être coach sportif titulaire d'une carte d'éducateur sportifÊtre professeur de danse titulaire d'un DE de Danse ou jugé équivalentÊtre kinésithérapeuteÊtre bénévole entraîneur